CURSO DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES 14/11/2015

El 14 de noviembre de 2015 realizamos el curso de Defensa Personal Para Mujeres por en día contra la violencia de género, en esta ocasión contamos con la asistencia de unas 40 mujeres
También en esta edición contamos con algunas novedades como la asistencia de dos policías municipales de Madrid pertenecientes a la Unidad de Atención y Protección a la Familia, las cuales nos asesoraron en materia legal y de actuación en caso de sufrir una agresión.

Posteriormente ya comenzamos con la parte física del curso: el obligado calentamiento...

Técnicas de suelo...

Golpes diversos...

Sueltas...

Agarres de cuello...

Risas... esto es lo que mas hubo, solo tenéis que ver las caras de todas vosotras durante todo el curso y el buen rollo que habia entre vosotras, eso es felicidad.

Terminamos con un repaso a los puntos de dolor mas importantes y con una pequeña muestra de objetos cotidianos que podemos utilizar fácilmente para defendernos...

Con eso se dio por terminado el curso, espero haya sido de vuestro agrado y utilidad y ya sabéis que nos tenéis en el Polideportivo Municipal de Meco todos los Sábados para lo que necesitéis.